Pestiños al horno

Esta receta tradicional de dulces es ideal tanto para desayunar como para merendar o tomar de postre en las ocasiones especiales. Al preparar esta receta de pestiños siempre debemos tener cuidado con la miel y no pasarnos con ciertos ingredientes. Para que salgan perfectos, no dudes en consultar las recetas …

Pan low carb rápido?

Me encanta cenar sándwich, y por lo que he visto no soy la única.  Además, son muy recurridos cuando tenemos invitados sorpresa o cuando no nos apetece cocinar pero tenemos hambre. Existe una enorme variedad en cuanto a rellenos, maneras de prepararlos, tamaños… Para gustos colores, ya sabes. Supongo que …

Torrijas Fit

La Semana Santa y sus dulces tradicionales: torrijas fit? Con la Semana Santa llegan los dulces y comidas tradicionales pero esto no es una excusa, siempre puedes encontrar una versión saludable. Por eso hoy te presentamos las torrijas fit. Para que tú, fitlover, puedas disfrutar de estos días sin remordimientos.✌? Torrijas …

Fit Churros

Fit Churros ¿qué necesitas? 1 taza de agua 1 taza harina de avena sabor neutro Sal Aroma de vainilla 1 huevo AVOE   La receta: Fit Churros Precalentamos el horno durante 20 minutos a 180 grados. En una olla coloca el agua, agrega la sal vainilla el aceite; revuelve lleva …

Boniatella

Boniatella. Os suena a chino, ¿no? Es simplemente el nombre que se le da a la versión fit de la nocilla que se hace con boniatos aprovechando el sabor dulce de este alimento cuando se hornea.  Ingredientes 250g boniato 4 cda cacao en polvo desgrasado y sin azúcar añadido 50 …

Brownie fit

Buenas tardes chocoadictos!! Se acerca la hora de merendar y no sabéis qué preparar?¿ Nada tranquilos…ya os lo digo yo? brownie. No falla: chocolate, nueces, avellanas, esa textura húmeda y esponjosa… ideal para compartir o para tomarte tú solo toda la bandeja ? Ingredientes ? 2 plátanos 1 huevo 6 cda de …

Tarta Sacher fit

Hace poco fue mi cumpleaños y para celebrarlo en casita hicimos una tarta Sacher, llevaba años detrás de ella y por fin tuve la ocasión ideal ?? Pero como estamos cuidando nuestra alimentación decidí hacer la versión saludable, que nada tiene que envidiarle a la original. Aquí tenéis mi receta de …

Zumo Fénix

Hola cocinitas!!! Julio ha llegado y con él, el calor…lo sé, lo sé. No estoy diciendo nada nuevo, pero con estas temperaturas ¿a quién no le apetece un zumo fresquito??☀???☀? Cuando el calor aprieta, es algo más que recomendable optar por beber líquido en abundancia para poder ayudar a que nuestro …

Flan fitness sabor café

Flan fitness sabor café ¿Adicto al café? ¿al flan? ¿a las proteínas post-entreno? ?? Aquí va mi flan fitness! Si has contestado que sí a alguna de las preguntas anteriores deberías probar esta receta, mi versión de flan fitness. Si no… también. Es un postre sabroso y rápido, sin grasas ni azúcares refinados y, …