Torrijas Fit

La Semana Santa y sus dulces tradicionales: torrijas fit? Con la Semana Santa llegan los dulces y comidas tradicionales pero esto no es una excusa, siempre puedes encontrar una versión saludable. Por eso hoy te presentamos las torrijas fit. Para que tú, fitlover, puedas disfrutar de estos días sin remordimientos.✌? Torrijas …

Fit Churros

Fit Churros ¿qué necesitas? 1 taza de agua 1 taza harina de avena sabor neutro Sal Aroma de vainilla 1 huevo AVOE   La receta: Fit Churros Precalentamos el horno durante 20 minutos a 180 grados. En una olla coloca el agua, agrega la sal vainilla el aceite; revuelve lleva …

Berenjenas fritas con miel

Conociendo a las berenjenas ? ¿Si yo ahora te digo que describas una berenjena? Seguramente mencionarías el color morado oscuro, lustroso, y su figura en forma de lágrima.  Pero no me contarías que esta fruta es originaria de la India. Y que, en otros lugares, se las llama melanzanas. Este humilde …

Pizza sin levadura

Hoy cocinamos pizza!!!? ???? ¿Existe alguien a quién no le guste esta maravilla? No creo, sé que hay personas a las que no les gusta el queso u otro ingrediente, que prefieren desterrar los hidratos de su vida, intolerantes al gluten, etc. Pero todo esto tiene fácil solución: pizza casera. …

Salsa rápida para ensaladas

¿Te aburren las ensaladas? ¿Siempre son iguales tus aderezos? He aquí la solución!! Salsa rápida para ensaladas Necesitarás: 1 yogur griego natural Dos cucharaditas de mahonesa ligeresa Zumo de medio limón Pimienta Salsa picante Paso a paso ? Ponemos todos los ingredientes en un recipiente. Batimos hasta que quede todo bien …

Ensalada de col express

Tengo hojitas blancas, gruesa cabellera y conmigo llora toda cocinera. ?¿Quién soy?? La ensalada de col es una fantástica opción para tomar ensalada y variar un poco de lo típico: lechuga, tomate… Además la puedes preparar con antelación y dejarla en la nevera, estará súper buena y ganas  un tiempo …

MiniBurguer de atún ???

¿Te  gustan las hamburguesas? Sea cual sea la respuesta, la miniburguer de atún te fascinará.?? El atún es uno de los pescados azules más consumidos en nuestro país, probablemente sea así porque además de encontrarlo en pescaderías podemos conseguirlo en las estanterías de nuestro súpermercado de confianza enlatado. También influye …

Boniatella

Boniatella. Os suena a chino, ¿no? Es simplemente el nombre que se le da a la versión fit de la nocilla que se hace con boniatos aprovechando el sabor dulce de este alimento cuando se hornea.  Ingredientes 250g boniato 4 cda cacao en polvo desgrasado y sin azúcar añadido 50 …